• Getränke

    BärenSmoothie | 4 Portionen

    Immer wieder mittwochs… wobei das leider im Moment gar nicht stimmt… egal, heute gab es jedenfalls wieder einen leckeren Smoothie und da wollte ich euch was abgeben von 😉 Das braucht ihr: 600g gemischte TK.Beeren ca. 600 ml Apfelsaft So geht´s: 1. Beeren an- oder auftauen lassen 2. in einen Mixer geben und mit Apfelsaft auffüllen, bis sie ganz bedeckt sind. Alles mixen, bis die Beeren ganz klein sind. 3. ggf. noch etwas Apfelsaft nachgießen, damit er gut trinkbar ist und fertig 🙂 Wir finden den mega lecker… probiert es einfach aus 😉

  • Getränke

    OrangenBananenSmoothie | 4 Portionen

    Morgens um 10 Uhr bei mir auf Arbeit… oder wie ging das noch gleich 😉 Meine Kollegin und ich haben beschlossen uns heute mit einem leckeren Smoothie den Start in den Tag zu erleichtern und so für ein bisschen Power zu sorgen. Ihr braucht auch Power für den Start in die Woche? Na dann mal los, ist auch ganz einfach Das braucht ihr: Orangen für 600 ml Orangensaft oder OrangenDirektsaft 4 EL Honig 150g Banane 4 EL Haferflocken So geht´s: 1. Orangen halbieren und auspressen oder halt 600 ml vom Direktsaft nehmen 😉 2. Bananen schälen, mit Orangensaft, Honig und Haferflocken pürieren 3. In Gläser füllen und genießen