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FlammkuchenTeig

Der perfekte Teig für deinen nächsten Flammkuchen.
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Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Ruhezeit 1 Stunde
Gesamtzeit 1 Stunde 35 Minuten
Gericht Grundrezept
Küche Deutschland, Frankreich
Portionen 2 Flammkuchen
Kalorien 876 kcal

Zutaten
 

Zubereitung
 

  • Hefe in lauwarmem Wasser auflösen
    (Thermomix®: 2 Min. | 37 Grad | Stufe 2)
    210 ml Wasser, 10 g Hefe, frisch
  • Mehl, Salz und Öl dazugeben und zu einem glatten Teig kneten
    (Thermomix®: 2 Min. | Teig kneten)
    430 g Weizenmehl Type 550, 8 g Meersalz, 20 g Griechisches Olivenöl
  • Teig min. 60 Min. ruhen lassen
  • Backofen auf 250 ℃ Ober- / Unterhitze vorheizen
  • Teig halbieren, eine Hälfte direkt auf dem Zauberstein ausrollen und nach Wunsch belegen
  • Zauberstein auf das Gitter stellen und für ca. 20 Min. auf der untersten Schiene backen

Notizen

Ideen für Varianten

Klassisch mit Schmand, Schinken, Zwiebel und Käse
Herbstlich mit Kürbis, Schmand, Feta und Zwiebel
Exotisch mit Crème fraîche, Zwetschgen und Camembert
Süß mit Crème fraîche, Äpfeln und Zucker-Zimt-Mischung

Nährwerte

Kalorien: 876 kcalKohlenhydrate: 165 gEiweiß: 23 gFett: 12 gGesättigte Fettsäuren: 2 gMehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2 gEinfach ungesättigte Fettsäuren: 8 gSalz: 1562 mgKalium: 261 mgBallaststoffe: 6 gZucker: 1 gVitamin C: 0,01 mgCalcium: 37 mgEisen: 10 mg
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