Erfrischende Kräuterlimonade
Eine erfrischende Kräuterlimonade mit Apfelsaft, Minze und Zimt
Küchenhelfer
- Kochtopf
- Karaffe
Zutaten
- 1 Liter Apfelsaft
- 3 Stängel Minze z. B. Mojito-Minze
- 1 Stück Zimtstange
Zubereitung
- Apfelsaft mit Minze und Zimt in den Topf geben1 Liter Apfelsaft, 3 Stängel Minze, 1 Stück Zimtstange
- bei mittlerer Hitze 3 Min. köcheln lassen, nicht kochen!
- Minze und Zimt entfernen
- vollständig abkühlen lassen, dafür ggf. in den Kühlschrank geben
- in eine Karaffe umfüllen und servieren
Nährwerte
Kalorien: 487 kcal • Kohlenhydrate: 120 g • Eiweiß: 1 g • Fett: 1 g • Gesättigte Fettsäuren: 0,2 g • Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,4 g • Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0,1 g • Salz: 43 mg • Kalium: 1080 mg • Ballaststoffe: 3 g • Zucker: 101 g • Vitamin A: 141 IU • Vitamin C: 10 mg • Calcium: 101 mg • Eisen: 1 mg
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